Windows 上安装 Ollama，并跑起第一个本地模型

下面以 Windows 10 或更新版本为例。模型在本机运行，但第一次安装和拉取模型需要联网。本文只覆盖首次启动，不假设你的电脑一定有独立显卡。

1. 从官方页面下载安装

打开 Ollama 的 Windows 下载页，下载并运行安装包。安装完成后，打开 PowerShell，输入：

ollama --version

能显示版本号，说明命令已可用。如果提示找不到命令，先关闭并重新打开 PowerShell；仍不行再检查安装是否完成。

2. 运行一个小模型

Ollama 官方模型库提供 gemma3:1b 标签。首次执行下面的命令时，它会先下载模型，再进入对话：

ollama run gemma3:1b

下载量和磁盘占用会随模型版本变化；当前模型标签页可查看准确大小。下载后输入一句简单问题，看模型是否回应。输入 /bye 或按 Ctrl+C 退出交互。

3. 遇到问题先看哪里

• 下载失败：确认网络可连接官方模型库，稍后重试。
• 运行很慢：1B 模型也会受内存、CPU 和显卡影响；先关闭占内存的程序，不急着换更大的模型。
• 输出质量一般：这个型号适合确认安装链路能跑通，不代表本地模型的上限。

安装与命令参考：Ollama Windows 下载页、Gemma 3 模型页。这篇教程依据官方文档编写；首次发布前仍要在 Windows 机器上按步骤实测。